Рейтинг@Mail.ru
   
 
 
 
 
     
  Infosborka.com  -  Сайт полезных советов для решения сложных вопросов. Познавательная информация, интересные факты, увлекательные статьи, реальные сайты, а так же всё необходимое для экономии времени и денег. Сайт-копилка полезной информации приветствует Вас!
 
     
     
 

Как избавиться от душевной боли?

Категория: Депрессия и стресс | Автор: admin | (12 ноября 2012) Infosborka.com
Как избавиться от душевной болиКак избавиться от душевной боли? Думаю, ответ на данный вопрос желает знать каждый человек, столкнувшийся с душевной раной. Боль не проходит просто так, она появляется вследствие сильных эмоциональных переживаний, как правило, за близкого человека.

Душевная боль зарождается в области сердца – сначала появляется страх, затем тревога, беспокойство, суета; внутри что-то сжимается, нет сил дышать, в голове рождаются дурные мысли, которые мозг начинает все чаще и чаще гонять по кругу, создавая еще большие переживания. Жизнь теряет смысл, появляются жуткие рассуждения о смысле существовании.

Примерно так можно описать рождение душевной боли. Если говорить другими словами, душевная боль – плачь сердца.

Из источников можно узнать, что душевная боль – это необъяснимое чувство, медленно поедающее человека изнутри – лекарством от которого может стать только время.

Так или иначе, «плохо зажившую» рану лучше не тревожить, так как она может вспыхнуть с еще большей силой. К примеру, когда видишь бывшего парня или подругу, боль моментально реагирует и дает о себе знать. Поэтому, лучше сразу избавится от всего, что напоминало о бывших отношениях.

У всех бывают трудности в жизни, но нельзя на них зацикливаться. Если период душевной боли затянулся, пора с этим что-то делать. Ниже предлагаю несколько вариантов, как решить эту проблему.

Как справиться с душевной болью?



Начнем с того, что боли душевные бывают по разным причинам и бороться с каждой нужно разными способами.

1.Если Вы расстались с парнем:

  • спрячьте или выбросьте, все, что Вам напоминает о нем.
  • перестаньте рыдать в подушку и вспоминать, все, что было или могло бы быть.
  • не пишите ему и не звоните, это уже ничего не изменит.
  • не вздумайте проситься обратно к нему, зачем унижаться перед человеком, который Вас бросил? Он Вас не достоин.
  • займитесь собой и чем-нибудь полезным, к примеру, йогой (очень полезная вещь, как для тела, так и для души). Докажите себе и всему миру, что Вы многого достойны и на многое способны.
  • переберите свой гардероб, старое выбросьте или кому-нибудь отдайте. Сходите по магазинам с подружками.
  • проведите время с пользой, уберите любые старые вещи с комнаты-квартиры. И внесите что-нибудь новое в интерьер.
  • смените образ. Это может быть новая прическа, новый имидж в одежде.
  • начните больше читать, это поможет отогнать дурные мысли прочь, и Вы много чего полезного узнаете. И жить станет легче.
  • приглашайте друзей или ходите с ними куда-нибудь. Не сидите дома, больше гуляйте на свежем воздухе.
  • путешествуйте! Новые места всегда производят прекрасное впечатление и оставляют в душе надолго вдохновляющее впечатление.
  • заведите дневник и записывайте в него все, что с Вами происходит.

2. Если окружающий мир Вас не принимает:

  • не расстраивайтесь.
  • заведите питомца.
  • читайте книги (они Вас не бросят и не обидят).
  • пейте чай и кушайте полезные продукты.
  • не тянитесь к людям и тогда они сами потянуться к Вам. Закон такой, от него никуда.

Вроде, все что знала – написала, если у Вас проблемы другого рода, обращайтесь – поможем разрешить.
Надеюсь мои советы Вам хоть как-то помогли.
С уважением, Есенинка.

Автор статьи: Есенинка
Автор фото: Любовь Малышева


Нравится



P.S. Понравилась статья? Хотите знать еще больше? Тогда станьте нашим читателем в Twitterе, вступите в группу Вконтакте, нажмите лайк в Facebook, добавьтесь в друзья на Мой Мир@Mail.Ru



Бросить курить легкий способ


 Добавление комментария:
Имя:
Пароль: (если зарегистрирован)
Email: (обязательно!)
captcha

теги форматирования

добавить смайлы
 
 
Интернет новости
 
Категории
 
Подписаться
 
Авторизация
 Зарегистрироваться
 Забыл пароль?
 
Партнеры
 
Архив сайта
 
 
     
 
 
 
Бесплатный практический аудио-видео курс Техника Исполнения Желаний
 
 
 Последние новости
Последние комментарии
» Проследим за ситуацией применения средств народной... (19.08.2015)
// Бесплатный способ бросить курить – отвары.
Автор Smirnov

» хотите бросить курить - прочитайте Аллена Карра. п... (01.05.2014)
// Как бросить курить быстро
Автор Ольга

» Я бросил курить !!! Пропала тяга к сигаретам! Но... (20.11.2013)
// Бесплатный способ бросить курить – отвары.
Автор василий

Облако тегов
 
 
 
Любое копирование материалов сайта Infosborka.com, в том числе графических изображений, Строго Запрещено! Все материалы, опубликованные на сайте Infosborka.com, охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Copyright © 2011 - 2018 Infosborka.com - Сайт полезной информации!
Powered by NG CMS
Самый качественный Хост в Рунете Интернет Хостинг Центр

Рейтинг@Mail.ru